¿Deben los niños echarse la siesta?

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¿Deben  los niños echarse la siesta?

Por la experiencia que tenemos como guardería infantil en Santiago de Compostela hemos comprobado lo importante que es que los niños se echen a diario una buena siesta. Tras un día aprendiendo cosas, jugando, corriendo, etc., es prácticamente imprescindible que tengan también un tiempo de descanso.

Pero ¿durante cuándo deben echarse la siesta los niños? Lo ideal es que desde que son bebés hasta, más o menos, los tres años dediquen un tiempo de la jornada a la siesta y así mejorar su desarrollo. Muchos de los padres que traen a sus pequeños a nuestra guardería infantil en Santiago de Compostela tienen la idea errónea de que cuanto más cansados lleguen los niños al final del día mejor será, porque caerán derrotados en la cama. Sin embargo, el cansancio excesivo lo único que conseguirá es que al niño le sea más difícil conciliar el sueño. Por eso, la siesta es fundamental para que los pequeños repongan fuerzas a mitad del día. 

Es importante que sepas lo beneficioso que son esos ratos de sueño en los niños porque, gracias a la siesta, el cerebro de los niños retiene mucho mejor la información y prioriza los datos que son más importantes frente a otros más superfluos.

Lo mejor a la hora de echarse la siesta es seguir siempre una rutina. Debe ser siempre, aproximadamente, a la misma hora, que la habitación no esté completamente a oscuras, que no duren demasiado tiempo, que sean siempre en el mismo lugar, etc.

Si quieres que tus hijos aprendan, jueguen y se desarrollen en un ambiente seguro rodeados de cariño, no lo dudes y confía en Os Pequerrechos.

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